PALESTRA PARA GESTANTES
Clinica ''SENSITIVE ESPAÇO DE YOGA''
"Gente nova em casa!" - Os primeiros 40 dias do bebê:
De repente, vocês estão em casa com aquela coisinha fofa, tão pequena e fragil! A criança, filha ou filho dos sonhos, do intenso desejo, do projeto de futuro. Pode em momentos dormir como um anjinho e em outros chorar aos berros e atordoar a todos. Será que saberemos alimenta-lo? Teremos capacidade para educa-lo? Somos pais e mães bons o suficiente? - São as perguntas que pais e mães se fazem desde sempre e que a vida e o cotidiano se encarregarão de ajudar a responder.
Se desejaram e fizeram uma criança, terão a capacidade inata de cuidar, pois quando há o desejo, existe a possibilidade. Mas há que, como um jardineiro que prepara um jardim, coisas a fazer durante o tempo da espera. Conversar com outros pais e mães, trocar idéias, preparar o lugar e o ninho dentro de casa e dentro do coração. Um bebê mudará muita coisa de lugar na casa e na família. Trará novas vivências e novos aprendizados.
Convidamos aos futuros mamãe e papai, aqueles que ja estão com a chegada prevista e aqueles cujo bebê ainda esta no projeto. Venham conversar em nosso encontro de yoga para gestante os temas revistos neste encontro. Vovós, vovôs e titios também são convidados.
Não é necessário ser praticante de yoga para participar!
* Cabe mesmo um bebê em nossa vida?
* De quanto em quanto tempo ele vai mamar? Como cuidar das mamas?
* Quais os cuidados com o corpo e alimentação da mamãe nos primeiros dias?
* O bebe precisa ficar no nosso quarto? Está com frio ou calor?
* Pouco leite, muito leite e o ganho de peso do bebê.
* E o umbigo, pode molhar ou não? Precisamos usar pomadas? Pode dormir a noite toda com a mesma fralda?
* O que é depressão pós parto? Homem também pode ter? Como se preparar psicologicamente?
* Quanto tempo um bebe chora por dia? Dá para "interpretar" o choro?
* O cachorro precisa ir para a casinha no fundo do quintal?
* Testes, vacinas e medicamentos nos primeiros dias de vida.
Quando: 12 de março, às 19.30hrs.
Local: SENSITIVE ESPAÇO DE YOGA - Rua Luxemburgo, 118 - Bairro das Nações.
Mais informações pelo fone: 9957-1236 ou 3382-2264
Vagas limitadas.
As aulas de Yoga para Gestante acontecem no seguinte horário:
2ª e 4ª às 18.15 hrs. até 19.15hrs.
As vantagens do Yoga para gestante se refletem antes, durante e depois do parto, são benefícios físicos, mentais, emocionais .
O curso de Yoga para Gestante/2013 oferece conhecimentos a futura mamãe, para que se beneficie de toda a gravidez criando condições para que tenha um parto natural. E se, necessário realizar uma cesariana, a gestante vai para o centro cirúrgico com mais controle de suas emoções.
As posturas de Yoga ajudam a gestante a se ajustar progressivamente ao seu novo corpo, trabalhando a abertura pélvica e fortalecendo o assoalho pélvico dando a gestante flexibildade nas articulações, na coluna, desenvolvendo melhor os sistemas respiratório, circulatório e digestivo.
Margot Friedmann Z é enfermeira formada pela Universidade Federal do paraná, especialista em Saúde da Família e Consultora em Aleitamento Materno IBLC 1998; Mestre em Educação. Atua como Enfermeira de Saúde Coletiva em Timbó e Professora de Saúde Coletiva na Furb. Conselheira e Consultora em Amamentação e alimentação Complementar Saudável pelo UNICEF e MS.
Denise M. Casagrande graduada pela faculdade de Ciências Bip-Psíquicas do Paraná, com diversas formações na área do Yoga. Formada em Ayurveda pela Escola de Yoga Brahma Vidyalaya. É professora de Yoga a 28 anos.